一、你的问题可能是月经不来或推迟错后。中医讲超前为热、错后为寒;都是月经不调。用按摩方法解决很好,一是见效快;二是好的彻底。
二、轻度的月经不调,先用揉法(两手重叠)把整个腹部都揉一遍,然后用按法(掌、拳、肘均可)和推法(双手重叠自上腹推至下腹),每次三十分钟,一日一次。功能:行气和血、增强代谢。
三、中重度月经不调,(一)揉法揉遍全腹;(二)用按压法把腹部按压一遍;(三)用四指或肘拨法,强刺激腹部的僵硬块促使其柔软;(四)采用揉法和推法收尾;功能:散开僵块或硬结,促使腹部柔软。
四、注意事项,手法要稳,不急不躁,注意力要集中,尤其拨法更要重稳,避免产生问题。再者避免生冷寒凉及辛辣刺激,情绪调空等因素。
作者:周身通畅源
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