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1岁内的宝宝不有吃哪些东西,为什么不能吃盐、蜂蜜?

婴幼儿与成人饮食有很大区别,但是有些家长并不那么讲究,但大多数家长还是很关注的,如1岁内的宝宝不有吃哪些东西,为什么不能吃盐?除了盐还有哪些不能吃的?下面一起来看看吧。


一、盐


有些家长喜欢用筷子尖蘸着喂宝宝吃有味道的食物,特别是爷爷奶奶,一边喂还可能一边说“不吃盐会没力气”,可是,各位家长知道宝宝过早过量摄入盐分会有什么危害吗?


❶增加肾脏负担


母乳和奶粉中含有足够的钠元素,已达到婴儿发育所需量,过早给宝宝添加盐,多余的钠就会增加宝宝肾脏负担。若超出宝宝的承受能力,可能造成脱水问题,严重可导致死亡。

1岁内的宝宝不有吃哪些东西,为什么不能吃盐、蜂蜜?

❷影响钙吸收


英国科学家经过研究发现,婴幼儿摄入盐分越高,对钙的吸收率就越差。过量的盐,其实在某种程度上加速了钙流失,影响了宝宝正常的生长发育。


所以1岁以内的宝宝是坚决不可以吃盐的!除此以外,鸡精、味精、酱油等调味品都不宜食用。等到宝宝1岁后,饮食上依旧需要少盐,口味重可不是什么好事哦~


二、蜂蜜


1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜以及含有蜂蜜的食物,因为有肉毒杆菌中毒的风险,严重可造成死亡。在0~1岁内的宝宝,各个脏器还未发育完善,肝脏解毒功能又差,对毒素反应也敏感,一旦食用了被污染的蜂蜜,非常容易中毒,出现呕吐、腹泻、腹痛甚至吞咽和呼吸困难。


1岁以后依然要慎重,家长根据宝宝对食物敏感程度作具体判断。即便宝宝无过敏反应,依然要控制用量,且不要频繁食用。


三、糖果


糖果对宝宝的诱惑力太大了,但龋齿、肥胖、上瘾问题真的不容忽视。过早让宝宝接触糖,戒起来不比男人戒烟容易!所以,平时吃好一日三餐和水果蔬菜,其他时候含糖食物尝尝就行了,别养成吃甜食的习惯!


可能会有妈妈说,既然吃糖不好,那以后就绝对不让宝宝吃了。其实这并不可能防一辈子,当宝宝长大自己尝到了甜食的美味,可能会惊为天物,暴饮暴食,无法停下!所以,各位家长灵活掌握一下度,给宝宝灌输甜食不健康理念,让宝宝能自己克制自己当然是最好的啦!


四、果脯蜜饯


糖炒山楂、菠萝干、杏干等果脯都是非常不健康的食物,因为果脯蜜饯在制作过程中,会加入大量盐分、糖、甜味剂、油等调味品。而且,果脯蜜饯的烫煮的制作工艺会将水果中的营养成分大打折扣。


像这种没有太大营养,添加剂多,容易养成嗜甜习惯,还披着“健康”外衣的食物,1岁以内的宝宝坚决不要去尝试。


五、咸菜、腌制品


冬天腌制各种咸菜、肉类的家庭很多,而这些腌制的高盐食物并不适合宝宝吃。且不说容易诱发高血压,腌制品中的亚硝酸盐(它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质)就够可怕了。


不管是宝宝还是大人,饮食还是新鲜的食材好,对于有些大人来讲腌制食物虽另有风味,但吃个味就行了,不可过度留恋。


六、果冻


果冻不仅好看,口感也不错,但吃下去的几乎全是糖分、人工色素、人造香料和微量明胶。此外,果冻看似非常软,其实很容易发生窒息事故。所以果冻包装都有提示3岁以下儿童不宜食用。


七、花生、瓜子、坚果类


这些小零食3岁以内不建议食用,如果不慎发生意外,孩子呛咳、憋气、呼吸困难,甚至面色青紫一定要及时采取措施并立即送往医院,因为严重的窒息将会危及孩子的生命。


急救措施(必须牢记)


如果发现孩子误食异物吸进气管,一定要立即采取海姆立克急救法,方法如下:

1岁内的宝宝不有吃哪些东西,为什么不能吃盐、蜂蜜?

(图片来源:人民日报)


如果异物已完全堵塞呼吸道则非常危险,要立即就医、实施抢救,否则性命难保。


八、刺身、生鱼片等


刺身、生鱼片、没有煮熟的鱼(特别是淡水鱼)、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙等食物很多卫生都不过关,孩子的消化道很娇弱,很容易造成腹泻、胃肠感冒等症状,若是因此感染了寄生虫,就更不划算了。


快过年了,各种吃食特别多,除了自己不乱喂宝宝食物,也要警惕别人乱喂食物,更要警惕宝宝自己误食食物。关于食物方面,爸爸妈妈还要注意宝宝的过敏情况,每个宝宝情况不一,回避程度也不一样:过敏严重需要严格回避,轻度的可以等3~6个月再尝试,家长可以根据宝宝情况自行把握。


来源: 小康君 爱儿康

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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