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什么牌子的牛奶最好,学生喝什么牌子的牛奶最好?

很多人每天都要喝牛奶,但却不知道自己喝的牛奶是否有品质保证!那么,牛奶的品牌有哪些呢?什么牌子的牛奶是最好的呢?还有要是有学生想要喝牛奶,那你们知道什么牌子的牛奶适合学生喝吗?

什么牌子的牛奶最好,学生喝什么牌子的牛奶最好?

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什么牌子的牛奶最好

1、看配料


建议配料只有生牛乳,这样的牛奶比较纯,而且添加剂比较少。



2、蛋白质含量


建议选择蛋白质的NRV%比上能量的NRV%≥2,数值越高,证明蛋白质含量越高。



3、看保质期


有些消费者喜欢购买一些搞促销或者突然赠送很多额外物品的牛奶,这时候大家一定要注意是否临近保质期了。大家一定要考虑清楚在保质期内是否能喝完,其次,临近保质期的牛奶其中营养物质含量会稍微低一些,大家可以综合考虑,选择是否购买。



4、个体需求


牛奶的选择也要根据自己的实际需求,如有些肥胖或者血脂高的人群可能适合低脂/脱脂牛奶,有些乳糖不耐受的人群可能适合零乳糖牛奶。



5、在如上要求都符合的情况下,尽量选择大品牌


因为普遍大品牌的牛奶在质量、卫生上还是有保障的。


最后,希望大家都会在价格合适的基础上选择更优质的牛奶。


来源:博罗县博心公益协会

我觉得牛奶的品牌真的很重要,不是每个地方都有新鲜的牛奶,所以还是要买好点的牌子,不然如果处理的不好,或者参水的牛奶,喝了身体吸收不到营养,还有危害,像特仑苏,雀巢,旺仔,完达山这几个牌子我还经常买来喝的。

学生喝什么牌子的牛奶最好

1、鲜牛奶


中学生在选择饮用牛奶的类型的时候,可以尝试选择鲜牛奶,因为鲜牛奶中所含的营养价值要比其他牛奶高很多,可使中学生获得更高的营养。



2、纯牛奶


市面上的牛奶有纯牛奶和乳饮料这两种,虽然乳饮料的口味比较丰富,但是纯牛奶中所含的营养价值要比乳饮料高很多,所以中学生应该尽可能的选择饮用纯牛奶。如果纯牛奶喝烦了,倒是可以适当的饮用乳饮料。



3、维D奶


中学生在选择牛奶的时候,可以选择富含维生素D的牛奶,即维D奶。维D奶中的营养成分和普通牛奶中一样,只是维生素D的含量相对要多一点。牛奶可以为中学生补充钙质,因此对促进中学生长高有很大的帮助。但是牛奶中的钙的吸收情况却是不确定的,而维生素D可以促进身体对钙的吸收,因此维D奶可以更高的利用牛奶中钙,对中学生的身高有更好的促进作用。



4、小贴士


其实,不管是什么种类的牛奶,其中所含的主要成分是一样的,所以中学生就喝普通的牛奶就好。另外,牛奶最好不要空腹饮用,因为牛奶会增加肠胃的蠕动,会缩短在腹部的停留时间,从而使身体不能充分吸收利用牛奶中的营养物质。


来源:优优健康网

学生喝什么牌子的牛奶最好

牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。



1、全脂牛奶


它基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者。但最适合于中青年消费者。


2、脱脂牛奶


牛奶脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。



3、速溶牛奶


和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特点,一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,适于全体消费者,多具有速溶特点。


4、婴儿牛奶


一般来说,婴儿是指年龄在12个月以内的孩子,幼儿是指年龄在1-3岁的孩子,因此这种奶粉一般分阶段配制,分别适于1-100天、100-180天、180-360天和360天+的婴幼儿食用,爱怡乐根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求,对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。目前,婴儿奶粉多是以牛乳作为基本原料再将之“母乳化”而成,也就是尽量模拟人类母乳的成分制作。一般婴儿奶粉吃到一岁左右,都不会有营养缺乏的顾虑。但是婴儿奶粉内无法涵盖母乳中可以帮助消化的酵素及免疫蛋白等对抗细菌的有益成分。


来源:九州醉餐饮网

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