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流产后多久可以洗头发,自然流产后注意事项有哪些?

不是所有的宝宝都能平安降临,妈妈有时候是被迫放弃宝宝,流产对于每个妈妈来说都是十分悲伤的事情,但是照顾好自己才是宝宝希望的,那流产后几天可以洗头发?还有你们知道如果准妈妈是自然流产的话,流产后需要注意的事项有哪些呢?

流产后多久可以洗头发,自然流产后注意事项有哪些?

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流产后多久可以洗头发

因为在于流产后身体也应跟坐小月子一样需要一段时间来休息、恢复。因此这时不宜太勤洗头,以免着凉。需洗头的话也应在流产后的两周后再洗。因为由于流产后身体会较为虚弱,不宜碰水。并且如果真的要洗头的话也需注意调节好水的温度一定不可过低,而且在洗好以后要以最快的速度使用风筒(热)风吹干。以免着凉。



并且在于洗头的时候最好不要在早上或者是晚上洗,最好是能够选择在午后洗。因为在早上洗头时,头部皮肤会较为敏感,那么可能会由于水的刺激致使血液的循环加速。因此,在当血液突然提速时会令头部感觉很不舒服。而当在晚上洗头时,会由于空气的湿度较大,头发不宜完全干燥,因此也会很容易引起头部皮肤不适。


洗头事项只是在于流产后所需要注意的细节之一。并且还应注意外阴部的卫生清洁,以此来避免阴道内有细菌进入宫腔而造成感染。因此需更加注意保持外阴部的清洁卫生,可每天使用温水清洗阴道一至两次,并且月经垫需勤换。而且在两周内或者是阴道的流血还未停前不可坐浴。如果会出现发热、腹痛或者是阴道的分泌物有异味时,可能就是受到了感染,这事需及时治疗。



流产后这么长时间才可以洗头的原因


由于流产后女性身体受到了双重的创伤,因此体抵抗力也相对较弱,容易感冒。所以在于流产后身体也需要一段时间的复原期,应像做小月子那样休息一段时间。并且别受凉,最好是能够先在家休养几天,等身体恢复健康后再考虑去上班、外出等。


如果在人流后应避免少接触凉水,以及少洗头洗澡,因为冷水的刺激能够诱发关节炎病症,从而遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的后遗症。并且需禁止直接吹风,以此来避免感冒。


来源:育婴知识分享平台

人流术后应多休息,做完无痛人流后当天不要洗头发,也不要洗澡,最好在做完无痛人流后2、3天后,洗澡可以选择淋浴,注意阴部的卫生,但是不要让阴道内进水,洗澡要用热水,一个月内禁止坐浴,禁同房。

自然流产后注意事项有哪些

1.多多休息



流产后要进行充分的休息,以调整身心状态,恢复精力,所以在此期间应避免劳累。如在穿着方面要力求舒适、方便,尽量少穿高跟鞋、热裤等,而在日常生活中要尽量少看电视、少上网,以免眼睛过度疲劳等。


2.注意卫生


流产后阴道出血通常会持续一段时间,在此期间人体的各项免疫力也会相对比较低,很容易受到病菌的感染,所以要特别注意个人卫生,以防引发病毒感染等不良后果。如要勤换衣物,特别是贴身内衣要每日换洗,且要与其他衣物分开清洗,有条件的话最好用专用的内衣洗涤剂。在洗浴方面,尽量选用一些绿色、无刺激的洗浴用品。


3.加强营养



一定要注意加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食品以及补血益气的营养品来调理身体,同时要确保营养均衡。比如可以在每日膳食中多吃一些鱼类、蛋类、红肉类来补充能量,同时还要多吃新鲜蔬菜、水果保证维生素的充分摄入。


4.及时复诊


流产后要及时到医院复诊,一方面可以检查胚胎组织是否完全排出,如果部分胚胎组织不能完全排除则需要及时进行清宫,以免引发其他问题;另一方面,复诊还能清楚了解身体的恢复情况,从而为再次妊娠做好准备。


5.做好避孕



流产后,短期内务必要积极避孕的。这是因为孕妇在刚刚流产之后身体各方面的机能较为虚弱,经过较长一段时间的调理身体才能得到恢复。此时如果再次怀孕一来不利于女性身体的恢复,二来也不利于胎宝宝的正常发育。所以,一般来说,流产三个月后待到经检查身体已恢复方可进行再次妊娠。


来源:连云港都市丽人医院

自然流产后注意事项有哪些

私处卫生



首先要特别注意私处卫生,一个月之内不能同房,禁盆浴。因为这一时期子宫内膜还没有恢复,过早过性生活,造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。如果在恢复期间发生了性行为,很有可能引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。


定期检查



按照医生规定及时到医院复查,看是否已经排除残留物,尤其是阴道流血超过一周以上,伴随有发热、下腹痛、异味等情况。以保证下次顺利怀孕。一般来说,自然流产都会流得比较干净,但是也不能排除有残留组织的可能。


不可受凉



女性在自然流产之后身体都会比较虚弱,因该注意保暖防止受凉,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。除此之外,还应该选择比较容易消化的食物,例如小米粥之类的。


多休息穿着休闲



自然流产之后应当给自己一段休息的时间,在这段时间内应该少看报纸或者电视,多卧床休息,避免重体力劳动。衣着应宽大,腰带不宜束紧,最好穿平底鞋。


避孕措施做好



自然流产之后,受到损伤的卵巢和子宫会逐渐恢复,一旦恢复性生活之后,为了保证优生优育,一定要做好避孕措施,进行性生活务必使用避孕套。


正常规律作息



养成有规律的生活习惯,早晨多吸新鲜空气,多散步,每日保证睡眠8小时。在保证睡眠的同时,也不应想的太多、太过操劳,为了避免出现便秘的现象,还要养成每天定时排便的习惯,不宜使用泻药。


积极乐观心态



有科学研究表明,自然流产和孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进有着密不可分的关系,所以保持心情愉快,消除紧张、烦闷、恐惧心理,能为再次妊娠做好准备。


来源:产后支持

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