欢迎访问中国领先的企业技术服务平台贤集网

当前位置:首页行业资讯问答 — 正文

怀孕能吃胡椒粉吗,怀孕初期吃什么菜好?

怀孕后孕妇的饮食都是非常关键的,在食用之前是需要先去了解一下这个怀孕的人是否能吃,那么怀孕后到底可不可以吃胡椒粉呢?还有你们谁知道女性怀孕后初期需要吃什么菜能对自己的身体好?

怀孕能吃胡椒粉吗,怀孕初期吃什么菜好?

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

最新回答

怀孕能吃胡椒粉吗

胡椒粉有黑白两种,白胡椒是成熟后的果实加工而成的,黑胡椒则是由未成熟的果实,经过晒干后才形成的,胡椒粉里富含的营养价值高,含有多种维生素,一直以来深受大家的喜爱。它的功效作用很大,首先它有温中散寒,醒脾开胃和消痰解毒的功效,其次它还能助消化,治疗痛风的作用。除此之外,孕妇可以吃胡椒粉,但是不建议多吃,因为这不利于胎儿的发育。



胡椒粉的营养价值:


1、胡椒粉的主要成分是胡椒碱,也含有一点量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、助消化。


2、胡椒粉里还含维生素A,维生素B2,维生素C,胡椒碱,挥发油,淀粉,硫胺素,铜,铁,锌,酮,醇,酶等。是人们喜爱的调味品。



胡椒粉的功效与作用:


1、胡椒味辛、性热,入胃、大肠经;有温中下气,消痰解毒的功效。


2、主治寒痰食积、脘腹冷痛、反胃、呕吐清水、泄泻、冷痢;外敷治疮肿、毒咬伤、犬咬伤;又可解食物毒。


3、温中散寒:用于胃寒所致的胃脘痛、呕吐、以及腹冷所致的泄泻、肠鸣。


4、醒脾开胃:本品小剂量能增进食欲,对胃口差、消化不良有治疗作用。


来源:上海市家庭计划指导服务中心

女性怀孕期间需尽量避免吃食辛辣刺激性食物,因此尽量不要吃胡椒粉。因为胡椒粉这类食物会使人体内的内火加深,会妨碍到孕妇身体聚血养胎。

怀孕初期吃什么菜好

1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。



2、多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。


3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。



4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。


5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。


来源:太平洋亲子网

怀孕初期吃什么菜好

1、胡萝卜



说起胡萝卜,大家应该都十分了解,它含有丰富的胡萝卜素和维生素A。


研究已经表明,胎儿在母体当中的成长发育需要大量的维生素A,如果孕妇在妊娠期缺乏维生素A的话,那么有可能会导致流产或者胎儿发育不良,如果维生素A严重缺乏,那么则会导致胎儿的骨骼发育畸形,因此孕妇在怀孕期间应该多吃胡萝卜。


2、菜花



菜花具有很高的营养价值,而且常吃还可以预防很多疾病。


孕妇常吃菜花可以增强肝脏的造血及排毒功能,提高机体的免疫力,而且还可以预防感冒,孕妇如果感冒了,身体当中就会带有病毒,对胎儿的成长是很不利的。


另外,孕妇常吃一些菜花,还可以预防产后出血,并且还可以增加母乳当中的维生素K含量,让母乳更加营养健康。


3、茭白



茭白又称菱笋,是人们普遍爱吃的蔬菜,它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分,有清热利尿、活血通乳等功效。


用菱白煎水代茶饮,可防治妊娠水肿。用茭白炒芹菜食用,可防治妊娠高血压及大便秘结。


4、黄豆芽



黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。


5、莲藕



莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。


来源:领育网

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

相关新闻

流产后需要休息多久,流产后吃什么补身体?

流产后需要休息多久,流产后吃什么补身体?...

09月11日 09:36

什么牌子的益生菌最好,益生菌的功效与作用是什么?

什么牌子的益生菌最好,益生菌的功效与作用是什么?...

09月11日 09:26

胎盘后壁是什么意思,胎盘后壁好还是前壁好?

胎盘后壁是什么意思,胎盘后壁好还是前壁好?...

09月11日 09:03

月经的血是黑色的是怎么回事,是在排毒吗

我最近2个月月经血发黑,月经的血是黑色的是怎么回事,是在排毒吗...

09月10日 11:00

妊娠高血压对胎儿有什么影响,妊娠高血压怎么引起的?

妊娠高血压对胎儿有什么影响,妊娠高血压怎么引起的?...

09月10日 09:34

最热资讯