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1岁宝宝还是不会嚼,如何训练宝宝的咀嚼能力?

蜜桃姐姐:如何训练宝宝的咀嚼能力?宝宝6个月添加辅食,现在1岁,还是不会嚼,经常吃的都吐了!


沃嘉伟医生:这种情况可能与家长喂养时,食物的粗糙度不够有关。


很多家长担心宝宝被食物呛到,因此准备的食物过于精细,宝宝始终用喝水喝奶的方式在“吞”食物。那么一旦食物中稍微有些粗糙的颗粒,比如比较稠的粥,宝宝还是直接吸入式吞咽,颗粒状食物就可能刺激口腔后部,引起呕吐反射。

1岁宝宝还是不会嚼,如何训练宝宝的咀嚼能力?

没长牙也应锻炼咀嚼能力


6个月开始添加辅食的时候,宝宝往往只有一两颗牙齿,或者还没长牙。


而很多家长认为,没有牙齿意味着不能咀嚼,只能吃细腻的稀糊状食物。


其实,并不是必须有牙才能咀嚼。宝宝没有牙齿的时候,上颚和牙床可以承担咀嚼的任务。


添加辅食对宝宝来说,除了营养功能之外,同时也具有锻炼口腔肌肉功能的作用。因此,在宝宝7-9个月的时候,逐渐增加食物的粗糙度,进行咀嚼训练,对宝宝的口腔发育至关重要。


家长可以准备足够量的糊状食物满足宝宝营养所需,但同时也要准备细碎食物,如把苹果和胡萝卜块加工成细碎状,甚至小丁状,帮助练习咀嚼。


进行咀嚼练习的两个要点


尽早让宝宝尝试自己吃


家长给宝宝喂饭的时候,宝宝出现干呕、呕咳,这是一种呕吐反射。


成年人如果使劲把手往喉咙里伸,也会引发这个反射。只不过宝宝舌头末端的感觉神经非常敏感,不需要很深就能引发呕吐。


宝宝开始接触粗糙食物时,不具备咀嚼能力,会直接把食物吸到口腔后部靠近嗓子的地方,然后尝试吞咽,就会容易引发这个反射。


我能自己抓着吃


让宝宝慢慢尝试啃咬一些块状食物,比如苹果块,可以强化宝宝口腔内黏膜的感知和舌运动的配合。


如果让宝宝自己掌握吃饭的主动权,通过锻炼口腔肌肉,尽快掌握把大块食物吐出,不让食物进入气管的能力,呕吐风险就会降低一些。


让宝宝坐直吃,而不是向后躺


呕吐反射不是坏事,对宝宝具有保护作用。


在掌握吃饭的能力之前,呕吐反射可以帮助宝宝把咽不下去的食物吐出来。


因此,宝宝进食需要坐直,不能向后躺着、靠着坐,以免发生呕吐反射时呛到。


经过重复尝试,宝宝学会运用口腔肌肉、学会咀嚼后,进食就会越来越接近成年人,呕吐反射也会逐渐弱化。


小编说


宝宝不是在牙齿长好的那一天突然学会咀嚼的,而是通过不断练习,不断进行复杂的口腔肌肉运动,循序渐进掌握“吃”的能力。


可不要小看口腔肌肉哦,它关系到吃饭、出牙、学说话、掌握清晰的发音等各个方面呢。

来源: 育学园沃嘉伟 崔玉涛的育学园

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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