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五个月的宝宝吃什么,五个月的宝宝贫血吃什么?

妈妈在护理五个月宝宝时有很多细节较为容易忽视,这样对婴儿或多或少就会造成影响,那么五个月宝宝能吃什么?如果五个多月的宝宝出现贫血迹象,吃什么对宝宝身体好?

五个月的宝宝吃什么,五个月的宝宝贫血吃什么?

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五个月的宝宝吃什么

五个月宝宝吃的食物之蛋黄土豆泥



材料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许


制作方法:


一、土豆去皮、洗净、切小块,放锅内,加适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状;熟鸡蛋黄捻碎;


二、菠菜洗净,用水煮后,切碎,用纱布过滤其汁;土豆泥盛入小盘内,加入菜汁、熟鸡蛋黄和盐,搅拌均匀后即可食用。


五个月宝宝吃的食物之鸡肉汤



材料:鸡肉20克、水1/2杯、姜1片、盐适量


制作方法:


一、鸡肉切碎,放锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火;


二、加盐,撇去鸡油,过滤即可食用。


五个月宝宝吃的食物之青菜粥



材料:大米2小匙、过滤青菜心1小匙


制作方法:


一、米洗净,加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟;


二、加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可。


五个月宝宝吃的食物之胡萝卜泥



原料:胡萝卜75克、苹果50克


制作方法:


一、胡萝卜洗净、去皮、剁为泥;苹果洗净、去皮、去核、切碎;


二、胡萝卜泥放入沸水中煮约1分钟,碾细后改文火煮;然后倒入碎苹果,共煮至烂熟。


五个月宝宝吃的食物之香蕉薯糊



材料:香蕉1/2只、鸡蛋1个、马铃薯1/4个、牛奶适量


制作方法:


一、马铃薯去皮、切粒,隔水蒸20分钟,压成茸;鸡蛋煮熟、去壳,取出/4只蛋黄,压成茸;香蕉去皮、压成茸。


二、把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀,再下牛奶拌匀即可。


来源:99健康网

四个月以后就可以开始添加辅食了,如果母乳充足的话完全可以等宝宝六个月以后再添加辅食,这样对宝宝的胃比较好。刚开始吃只要吃一点点米糊或者四分之一的蛋黄就可以了,到宝宝六个月的时候就可以吃半个蛋黄,八个月的时候就可以吃整个鸡蛋了。

五个月的宝宝贫血吃什么

婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为:


1、先天贮铁不足。


2、铁摄入不足。


3、铁吸收障碍。


4、生长过快:因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍,所以需铁量增加。


5、铁丢失过多。



预防缺铁性贫血,首先要改善孕母的铁贮存状况,孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜,以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉,足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品,幼儿期应注意多给含铁丰富的食物,尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类,并注意合理搭配,做到荤素同吃。


一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。



五个月宝宝怎样补充营养?


五个月的宝宝刚开始添加辅食不久,只适合比较单一化的吃法,家长不要心急,不能搞很多花样煮,吃得太杂宝宝消化不了。


一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。


来源:领育网

五个月的宝宝贫血吃什么

5个月宝宝不能吃辅食,但是可以吃一些加铁的婴儿配方奶粉,在6个月以后,可以吃含有加铁的婴儿配方奶粉。除此之外,等宝宝到6个月之后,就要补充大量的维生素c,家长可以通过给宝宝做一些西红柿汁、菜泥让宝宝喝,来增进铁质吸收。



鸡肝芝麻粥含有非常多蛋白质,有不错的补铁效果,家长可以在宝宝6个月以后,做给他吃。先将鸡肝放入水中煮,去掉血水,再换干净水煮,捞起后研碎。其次将鸡架汤以及研碎的鸡肝放入锅内,等成糊状以后,放到粥里,在加入一些酱油和熟芝麻,就可以吃了。


四彩珍珠汤对宝宝来说也不错。将面粉放入盆内,加入一些水,拌成小疙瘩状。再将猪肉剁成肉末的形状,把菠菜用水焯一下,切成小段。然后热锅,炒肉末,加入小疙瘩,再倒入鸡蛋液,放入菠菜,加少许调料,等稍微凉一点就可以吃了。这个需要在宝宝发育慢慢完全以后吃,家长一定要谨记。



来源:妈妈网

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