断奶后如何回奶

1、自然回奶：

(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

(2)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

(3)减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。

(4)穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

注意：如果尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。如果妈妈因为各种疾病或者特殊原因，哺乳时间不够10个月而需要选择断奶，一般需要采用人工回奶的方法。

2、人工回奶：

(1)中医法就是采用中药回奶。全身治疗回奶药方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服;生枇杷叶15克(去毛)，生麦芽60克，水煎服;生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。

局部治疗回奶药方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧;或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。

(2)药物法就是用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。

(3)找催乳师：下奶的时候找催乳师，那回奶的时候也可以找专业的催乳师，进行专业的按摩帮助回奶。

来源：名坤母婴

断奶后多久才完全退奶

1、断奶后多久才完全退奶

正常情况下断奶后1-3个月就会完全退奶，但是每个人的身体情况不同，再加上平常的饮食不同，断奶后退奶的时候也存在一定的差异。

2、断奶后为什么不会马上退奶

断奶后仍然有乳汁能够溢出或者基础是正常的现象，因为体内相关的激素消失是一个渐渐消退的过程，并不是你决定断奶后相关激素就马上消失。

3、断奶时乳房痛怎么办

断奶的这段时间可能会出现乳房胀痛的症状，这个时候可以拿吸奶器在比较胀痛的时候吸一些出来，但不能吸的太多，基本保持这种比较胀满的感觉，过今天就不会再感到疼痛了。

4、断奶后如何完全退奶

方法：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。

功效：生麦芽10―15克，小剂量开胃疏肝而通乳，60―120克大剂量则耗气散血而回乳。现代研究表明，大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显著效果。

来源:乐哈网

断奶后多久才完全退奶

很多宝妈们都会有这样的疑问，断奶多久后才可以完全退奶?相关专家解答，断奶后要想完全的不再分泌乳汁，通常要需要两个月左右的时间，短期内还有些乳汁分泌是正常的现象。

母乳喂养的宝宝，在宝宝一岁左右就可以考虑给宝宝断奶了。宝宝刚开始断奶的时候，妈妈会开始奶胀，而且乳房里面会结成奶块，又肿又痛。如何缓解这些症状，正确的让奶退去呢?

1、冰敷

乳房里面开始结块，又硬又痛的时候，可以用冰块包着毛巾敷一下，既可以消除硬块，又能缓解疼痛。

2、挤

实在胀的难受的时候，可以稍微的挤掉一点奶，但是注意不要挤空了，这样奶就很难退掉。

3、喝麦芽茶

炒麦芽具有退奶的作用，用来熬水，连服三天，乳汁就会停止分泌了。

4、用药

维生素B6和乙烯此酚各吃三片，第二天乳汁就不会再分泌了。但是用药会有副作用，比如恶心呕吐，所以慎用。

5、打退奶针

这种方法对身体存在一定的危害，慎用。

6、饮食

在饮食方面，要少喝汤水，多吃一些退奶的食物，饮食清淡，少吃蛋白质高的食物。

来源：民福康健康