婴儿经常有很长一段时间不会排便的情况。大多数情况下，宝宝几天甚至一个多星期没有排便是正常的。然而，婴儿有时可能会便秘，需要一些帮助。

如果宝宝便秘，儿科医生可能会建议使用家庭疗法作为宝宝便秘的一线治疗方法。

7种家庭疗法

家庭治疗婴儿便秘的方法包括：

1、锻炼

移动婴儿的双腿有助于缓解便秘。

和成人一样，运动和运动会刺激婴儿的肠道。

然而，由于婴儿可能还不会走路，甚至不会爬行，父母或护理人员可能会希望帮助他们锻炼，以缓解便秘。

当婴儿仰卧时，父母或照顾者可以轻轻移动婴儿的双腿，模仿骑自行车的动作。这样做可以帮助肠道功能和缓解便秘。

2、热水澡

给宝宝洗个热水澡可以放松他们的腹部肌肉，帮助他们停止紧张。它还可以缓解便秘引起的一些不适。

3、饮食变化

某些饮食改变可能有助于便秘，但这些变化会因婴儿的年龄和饮食而有所不同。

当母乳喂养婴儿时，妇女可以从饮食中排除某些食物，如奶制品。它可能需要一些尝试和错误，以确定饮食的变化，这是很有可能的饮食变化将不会影响宝宝的便秘。

对于配方奶粉喂养的婴儿，父母或照顾者可能会想尝试不同种类的配方奶粉。最好不要在没有咨询儿科医生的情况下改用温和或无乳制品的配方。如果一个改变没有改变，继续尝试不同的公式是不可能有帮助的。

如果婴儿吃的是固体食物，父母或看护者应该注意介绍富含纤维的食物。

许多水果和蔬菜有助于刺激肠道，因为它们的纤维含量较高。缓解便秘宝宝的食物包括：

去皮苹果

西兰花

全麦食品，如燕麦片、全麦面包或面食

桃子

梨

李子

4、补充少量的水

婴儿一般不需要补充液体，因为他们从母乳或配方奶粉中获得水分。

然而，便秘的婴儿可以从少量的额外液体中获益。

儿科医生有时会建议在宝宝2-4个月大且便秘的时候，在饮食中加入少量的水或偶尔的果汁。

5、按摩

有几种方法可以按摩宝宝的胃来缓解便秘。其中包括：

用指尖以顺时针方向在胃上做圆周运动。

以顺时针方向绕着海军走。

抱着宝宝的膝盖和脚并拢，轻轻地将脚推向腹部。

用手指的边缘从胸腔向下抚摸肚脐。

6、果汁

少量纯苹果汁有助于软化大便。

婴儿2-4个月大后，可以喝少量的果汁，比如100%的梅干汁或苹果汁。这种果汁有助于治疗便秘。

专家建议从2-4盎司的果汁开始。果汁里的糖很难消化。因此，更多的液体进入肠道，这有助于软化和分解大便。

然而，父母或照顾者不应该在没有咨询儿科医生的情况下第一次给婴儿喝果汁。

7、测量直肠温度

当宝宝便秘时，用干净、润滑的温度计测量宝宝的直肠温度，可以帮助宝宝排便。

重要的是不要经常使用这种方法，因为它会使便秘恶化。婴儿可能开始不想在没有帮助的情况下排便，或者开始将排便与不适联系在一起，导致他们在排便过程中大惊小怪或哭闹不止。

任何人如果觉得自己经常需要用这种方法来帮助宝宝排便，应该和宝宝的医生谈谈。

婴儿便秘的征兆

由于婴儿可能会长时间不排便，因此很难判断他们是否便秘。婴儿便秘的症状包括：

罕见的大便不柔软

粘土样粪便稠度

大便硬团块

排便时长时间的紧张或哭泣

大便中有几条红血迹

食欲不振

硬肚子

婴儿便秘的症状因年龄和饮食而异。在婴儿开始吃固体食物之前，正常的排便应该是非常软的，几乎像花生酱的稠度，甚至更松散。

在吃固体食物之前，婴儿大便变硬是婴儿便秘的最明显迹象。

起初，母乳喂养的婴儿可能会经常排便，因为母乳容易消化。然而，一旦婴儿在3到6周大的时候，他们可能一周只能排出一次又大又软的大便，有时甚至更少。

配方奶粉喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿排便更频繁。大多数配方奶粉喂养的婴儿每天至少排便一次或每隔一天排便一次。然而，一些配方奶粉喂养的婴儿在排便之间的时间可能更长，而不会便秘。

一旦父母在宝宝的饮食中引入固体食物，宝宝可能更容易出现便秘。如果父母或照顾者在饮食中加入牛奶（配方奶粉除外），婴儿也可能更容易便秘。

什么时候看医生

如果宝宝一两天后还没有排便，还有其他症状，如：

便血

这婴儿似乎易怒

婴儿似乎有腹痛

采取措施治疗后，宝宝便秘没有好转

治疗通常从家庭治疗开始。如果家庭治疗不起作用，医生可能会检查婴儿，并且在极少数情况下，会开一些药物，例如：

泻药

灌肠

栓剂

除非医生开处方，否则人们不应该给婴儿服用这些药物。

原文来自medicalnewstoday，作者：珍娜·弗莱彻，本文由贤集网整编翻译，如转载请带来源与网址。