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胎儿神经系统发育时间及发育过程、变化

即使在妊娠试验恢复阳性之前,您的小小的胚胎仍在进行重大的发育动作。这是胎儿神经系统的发育过程。


胎儿神经系统(即宝宝的大脑和脊髓)是最早发育的系统之一。实际上,它甚至在知道怀孕之前就已经发育了一段时间。


宝宝大脑的各个部分


在我们进入胎儿大脑发育科学之前,这里有一个关于婴儿大脑的快速解剖入门。我们熟悉五个不同的区域,每个区域负责不同的功能:


脑:这是大脑的最大部分,负责思考,记忆和感觉。这是大脑皮层及其各个叶(包括额叶和颞叶)所在的地方。


小脑:负责运动控制的区域。


脑干:驱动宝宝许多最重要功能的引擎,包括心率,呼吸和血压。


垂体:这种豌豆大小的腺体将激素释放到体内,这些激素负责生长,新陈代谢等。


下丘脑:该区域涉及体温,饥饿,口渴,睡眠和情绪。

胎儿神经系统发育时间及发育过程、变化

胎儿神经系统发育时间及发育过程


头三个月:婴儿开始运动


怀孕后仅16天,胎儿的神经板就会形成(将其视为婴儿的大脑和脊髓的基础)。它长得更长并折叠起来,直到该折叠变形为凹槽,然后该凹槽变成了一个管-神经管。


一旦神经管关闭,在怀孕的第6周或第7周,它就会弯曲并凸出为三个部分,通常称为前脑,中脑和后脑。后脑正好位于即将变成宝宝脊髓的部分。不久,这些区域就会进入我们最熟悉的五个大脑区域:大脑,小脑,脑干,垂体和下丘脑。当然,所有这些胎儿大脑区域都需要更多时间才能完全正常运行!


同时,特殊的神经细胞在整个胚胎中形成并移动,从而形成神经的最开始。婴儿的神经系统由数以百万计的神经元组成。这些微观细胞中的每一个都具有脱落的分支,因此它们可以相互连接和通信。随之而来的是婴儿的第一个突触,这实际上意味着婴儿的神经元可以进行交流并产生早期的胎儿运动,例如curl缩到胎儿的位置。


其他动作很快进行,胎儿大约在8周左右摆动其发育中的四肢。到头三个月末,您的准妈妈已经获得了很多动作,尽管您现在还无法感觉到。大约在婴儿第一次扭动他的四肢的同时,他开始发展触觉。


中期:婴儿吮吸,吞咽,眨眼和做梦


在孕中期,宝宝的大脑会引导is肌和胸肌的稳定收缩(可以将它们视为练习呼吸运动)。婴儿在大约16周内开始吸吮和吞咽。到21周时,宝宝的自然反射力将使他每天吞咽几盎司的羊水。所有这些吞咽也意味着婴儿的品尝,另一种感觉已经全面发挥。


在怀孕约18周时,您会感觉到宝宝的第一个脚踢(但不用担心会花费几周的时间-这很常见,尤其是对于初次妈妈而言)。大约在同一时间,婴儿的神经被髓磷脂所覆盖,髓鞘是一种保护性的绝缘材料,可加快神经细胞之间的信息传递(髓磷脂持续生长直至婴儿的第一个生日)。在第24周,又发生了一次大反射:闪烁。


在第三个中期的末尾,您小孩子的脑干(控制心率,呼吸,血压)几乎完全成熟,仅停留在脊髓上方,但在大脑皮层下方(最后一个成熟区域)。到现在为止,胎儿的神经系统已经足够发达,因此您的宝宝会被子宫外的巨大声音吓住了-甚至可能把头转向您的声音!另一个令人振奋的进展:在第28周时,胎儿脑电波活动具有睡眠周期,包括REM(发生梦的阶段)。


晚期:婴儿的大脑成长


孕晚期充满了神经元和连线的快速发展。在妊娠的最后13周中,婴儿的大脑重量大约增加了三倍,从孕中期末的约3.5盎司增长到足月的近10.6盎司。而且,它的外观也开始有所不同:它以前的光滑表面变得越来越粗糙和凹陷(就像您惯常看到的大脑图像一样)。


同时,小脑(运动控制)发展迅速-现在比胎儿脑的任何其他区域都快(在怀孕的最后16周中,其表面积增加了30倍!)。


所有这些增长对于大脑皮层来说都是大新闻(思考,记忆,感觉)。尽管在怀孕期间大脑的这个重要区域正在迅速发展,但实际上它只是在足月婴儿出生时才开始起作用-由于婴儿的丰富环境,它在生命的头几年稳定并逐渐成熟。


饮食以支持婴儿的大脑发育


因为宝宝的神经系统从开始就开始发育,所以重要的是,一旦您认为自己想怀孕,就应每天摄入400微克叶酸(又称叶酸或维生素B)。这种营养对于胎儿细胞的生长,组织发育和DNA是必不可少的-并且在怀孕之前(和怀孕初期)摄入足够的营养可将婴儿发生严重神经管畸形(如脊柱裂)的机会降低70%。研究还表明,营养素可以使您的孩子患有自闭症谱系障碍的机会减少多达40%。因此,请服用您的产前维生素(应至少含有400 mcg),并确保吃大量富含叶酸的食物(如绿叶蔬菜和全谷物)。


大脑(和眼睛)发育的另一种重要营养素:ω-3脂肪酸,特别是DHA(又称二十二碳六烯酸)。摄取足够的食物至关重要-因为这是大脑和眼睛中的主要结构性脂肪,尤其是在婴儿的大脑发育最快的三个月中。好消息:在许多可以安全食用的脂肪冷水鱼(如鲑鱼,鳟鱼和鳕鱼)中,以及海藻和DHA强化鸡蛋中都发现了DHA。


原文来自whattoexpect,作者Heidi Murkoff,本文由贤集网整编翻译,如转载请带来源与网址。

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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