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​月经量少怎么调理,月经不调怎么调理

你是否发现自己月经期间到卫生间排便,马桶里的水是呈现着一种红色的颜色,但卫生巾上的月经出血量很少,这到底是什么原因呢?


​月经量少怎么调理,月经不调怎么调理


月经量少怎么调理


1、晚上不要经常熬夜,要注意休息


对女性来说,充足的睡眠有助于自身的调理,是自己的身心处于一种健康的状态,并且有助于保持自己自身血气的正常运转。


2、调整好自身的心情


因为在月经期保持一个心情舒畅的状态,减少自身的心理压力,可以减缓月经量少的这一情况的再一次加重。


3、注意保暖,多喝红糖水


月经期间忌生冷,不要吃一些带有寒性的食物和辛辣的食物。如果月经期间有需要的话可以每天喝一杯红糖水。


4、注意饮食方面的调理


月经期间可以多吃一些含有铁元素的食物,缺乏铁元素也是导致月经期间量少的得原因。含铁元素的食物都有:乌鸡、虾动物肝脏、淡菜、黑豆、羊肉、海参、鱼子、青虾、对虾、胡桃仁等等的食物。


5、内分泌检查


内分泌检查时,应该停止服用内分泌激素药物,最少一个月,报告分析时,一定要问清楚月经和抽血检查的日期,再根据正常的参考值进行分析。


经量少也可能是正常现象,但是长期经量少就应该去医院检查,减轻心里负担,保持愉快的心情。


月经不调怎么调理


一、中药调理


建议采用传统中药丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱等配合治疗,这些传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血,清利湿热,补气养血的作用,对月经不调有非常好的治疗作用,可以彻底根治不复发。


二、中成药


1、金鸡胶囊


功效主治:清热解毒,健脾除湿,通络活血。主治:治疗附件炎,子宫内膜炎,盆腔炎属湿热下注证者。临床上用于治疗妇女生殖系统炎症,如盆腔炎,急慢性子宫内膜炎,附件炎(输卵管炎,宫颈炎,阴道炎),症状表现:下腹胀痛,腰骶酸楚,有下坠感,乳房胀痛,性交疼痛,附件压痛,增厚或肿块,宫颈肥大或糜烂,月经不调,白带多,有异味,常感困倦乏力或伴有低烧等。


2、花红片


功效主治:用于湿热下注,带下黄稠,月经不调,痛经等症;附件炎见上述证候者。


3、同仁乌鸡白凤丸


功效主治:用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。


4、步长康妇炎胶囊


功效主治:清热解毒,化瘀行滞,除湿止带。用于月经不调,痛经,附件炎,阴道炎,子宫内膜炎及盆腔炎等妇科炎症。

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