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​怀孕期间如何避免空气污染对宝宝的危害

从你怀孕的第一时间到你的孩子出生的那一刻,可能就是我们每个做妈妈最幸福的时间了。毕竟,宝宝的到来是因为他的父母想要继续前行并且想要建立一个更大的家庭的标志。但是在怀孕期间,我们要注意的事情有很多,今天我们要说的就是空气污染对宝宝的危害。


适应保护您的孩子


怀孕期间人体会发生很大变化,以适应不断增长的生命。因此,希望孕妇们在做事和去哪里时要多加注意,以使她们尽可能保持安全,并且使她们的宝宝也尽可能地健康成长。当然,几乎不可能所有的人们能避免一切甚至是轻微不安全的事情,但是有些事情您应该比其他事情避免更多。


在孕妇需要避免的许多事情中,我们都清楚吸烟、饮酒以及海鲜对孕妇的危害。所以,我们必须要尝试着来远离它们。我们可能还需要担心的事情之一就是:空气污染及其对孕妇以及宝宝的影响。值得庆幸的是,关于空气污染如何影响怀孕的想法已经研究了很长时间,这意味着找到答案比以往任何时候都更加容易。


首先,孕妇需要了解空气污染的基本知识,以及长时间暴露在空气中对孕妇的身体有何影响。


​怀孕期间如何避免空气污染对宝宝的危害


了解什么是空气污染


简而言之,当空气中存在一些影响我们正常呼吸并且不能长时间呼吸的颗粒时。我们要明白,这就是空气污染。从臭氧到车辆排气,二手烟和灰尘,日常生活中有许多事情很容易被视为空气污染。实际上,生活在大城市中的人们往往会几乎恒定地暴露于轻微的空气污染中。


这并不一定意味着它对您或您的宝宝都有害,但它确实意味着您必须更加了解它如何影响您的身体。当您的身体开始显示出长期暴露于空气污染的迹象时,即是您知道何时才真正影响到您。可以肯定地说,如果它影响您的健康,那么它也会影响您宝宝的健康。因此,您应该充分了解暴露于空气污染的迹象。这些症状通常包括以下几种:


咳嗽和喘息


鼻窦和眼睛的刺激


呼吸系统疾病,例如哮喘和支气管炎


肺活量下降


气促


对心脏和肺部的物理损害


癌症


如您所见,谈到空气污染,肯定会出现一系列症状。通常,更严重的症状,例如对肺部的损害和癌症,表明您的身体已因吸入被污染的空气而遭受了巨大的打击。另一方面,轻微的症状,例如咳嗽和眼睛刺激,则表明您可能应该考虑如何在怀孕期间确保自己的安全。


长期暴露于空气污染中有哪些危险?


当然,偶尔接触城市中污染更严重的地区不会对您的孩子造成不可挽回的伤害。但是,反复长时间接触会造成损坏。生完宝宝后,这种伤害通常会使其丑陋的面孔浮出水面,这意味着您在怀孕期间应尽一切可能确保自己的安全。暴露于空气污染中最常见的危险之一就是体重过轻。大多数新生儿的体重应在六到九磅之间。体重不足5磅和8盎司的婴儿出生时体重很轻,这可能会在孩子初生时引起很多问题。


更令人担忧的是,暴露于严重的空气污染下有可能导致早产。根据孩子的出生年龄,这可能会对您的孩子造成极大的危险。实际上,所有早产中约有18%是由空气污染引起的。对于尚未完全发育的婴儿来说,存在许多风险,其范围从永久性残疾到神经系统疾病。您应该通过尽可能避免受到污染的空气的安全来尝试尽可能降低风险。


如果患有哮喘,居住在容易受到空气污染的区域实际上可能是极其危险的。许多哮喘患者都知道,污染的空气会使症状恶化,甚至引发哮喘发作。这已经对您的宝宝来说已经足够危险,但由于哮喘与引起先兆子痫有关,因此它甚至变得更加危险。先兆子痫会导致血压升高,同时会降低肾脏和肝脏的功能,严重影响您的孩子。只要您照顾好哮喘,您的孩子就应该没事,但这意味着您应该格外小心,以尽可能远离污染的空气。


在空气污染问题地区,怀孕还有许多其他风险,但是可以说,这是一些最严重的问题。您可能遇到的其他问题包括您生育自闭症孩子的可能性要大得多。有几项研究将空气污染与流产机会增加联系起来,尽管更多的研究表明男女的生育率较低。


保持空气免受污染


综上所述,在怀孕期间,确保自己免受空气污染变得尤为重要。幸运的是,有很多方法可以使您和未出生的孩子尽可能地安全。首先,您应该始终保持最新的空气质量指数(AQI)。这将使您了解附近空气的污染程度,这将使您了解下一步如何保持安全。


本文是由peaceful parenting整编翻译整改而来的,希望能为您解决您的苦恼。

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

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