欢迎访问中国领先的企业技术服务平台贤集网

当前位置:首页行业资讯婴幼儿健康 — 正文

宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”

大家都知道宝宝出生后是要喝奶的,不管是母乳还是奶粉,总之“奶”在这段时间里,是宝宝唯一的口粮。但是随着宝宝的长大,奶渐渐地不能满足孩子摄入营养的需求了,6个月以后,宝宝就需要添加辅食了。


虽然添加了辅食,但总的来说1岁以前的宝宝,还是以“奶”为主的。可等到1岁以后,宝宝又该怎么吃呢?是“以奶为主”还是“以饭为主”?


1岁后,还用喝奶吗?


和很多宝妈一样,小舒在宝宝一岁以前,一直坚持母乳喂养,但是因为自己母乳不多,所以在孩子5个月的时候,就已经给宝宝添加了辅食。随着孩子月龄变大,吃的东西也一点点变多,等到孩子1岁以后,已经能吃半碗白米饭了,小舒对此也是乐见其成。


宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”


一次,孩子的奶奶来看宝宝,看见宝妈一天也不给宝宝喂奶,心生疑惑问道:“你怎么都不给孩子喂奶?”小舒告诉婆婆,宝宝已经能很好地适应米饭了,自己只会在晚上的时候给宝宝喝点奶。婆婆听完非常生气,说小舒简直是胡闹。婆婆苦口婆心地劝道:“孩子才一岁多点,每天只喝那点奶哪里够,米饭哪能和母乳比,这样做宝宝营养肯定跟不上的。”


宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”


小舒听了之后,心里颇不是滋味,宝宝明明吃得很饱,1岁以后的宝宝不应该是“以饭为主”吗?


宝宝应该几岁断母乳?


根据世界卫生组织调查,母乳喂养可以帮助宝宝增强婴幼儿常见病的抗体,且宝宝以后肥胖和患2型糖尿病的可能性也更低。很多宝妈都选择在宝宝1岁左右给宝宝断奶,她们觉得宝宝1岁以后,应该以饭为主,奶对于孩子来说已经没有营养了。


宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”


其实并不是这样的,世界卫生组织表示,母乳的营养,并不会在宝宝添加辅食之后就消失了,只要妈妈摄入的营养充分,母乳就是有营养的。宝宝也需要奶里的营养进行发育,一般来说宝宝要一直喝奶到2岁,甚至更久。


宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”


当然就断奶而言,还是要看孩子的体质,如果宝宝对奶表现得很需要,妈妈就可以适当地延长到1岁半左右。


宝宝1岁后,“以饭为主”还是“以奶为主”?


儿科专家崔玉涛表示:婴儿添加辅食的时间应该不早于17周,过早地添加辅食会增加婴儿肥胖的几率,更为以后心血管疾病埋下隐患。崔玉涛医生建议:孩子2岁前,应该以奶为主。


宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”


1)0-6个月:全母乳(配方奶)喂养,在宝宝能吃饱的情况下,不需要给宝宝添加辅食;


2)6-12个月:每日奶量为800ml+适量辅食


3)12-18个月:每日奶量为700ml+适量辅食


4)18-24个月:每日奶量为600ml+适量辅食


扩展阅读:三餐可以这样安排


《中国居民膳食指南》建议:宝宝1-2岁时,身体的一多半的能量,都是通过辅食来补充的。


宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”


虽然奶营养很高,但辅食却能给宝宝提供能量,支撑宝宝每日的消耗。所以1岁后,辅食是很重要。


12-18个月:宝宝奶和辅食的占比应该是1:3,辅食的食材选择应该尽量多元,烹饪方式以蒸、煮、清炒为主,少放调味品,尤其是糖、盐、油,一定要控制用量。


宝宝1岁后,是该“以奶为主”还是“以饭为主”


时间上,可以按照大人一日三餐的时间给宝宝吃,在两餐间隔,给宝宝喝一些奶作为“加餐”。保证每天奶量不少于500ml,另外还可以给宝宝吃一些水果,来补充维生素。


来源:糖果妈妈

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

我要评论

不吐不快,我来说两句

相关新闻

你还在宠物餐厅吃饭吗?或可存在卫生隐患

散养的柴犬时有相互打斗,且跳上餐桌吃客人食物及随地排泄的行为。豢养的猫数量很多,餐厅内到处漂浮着动物毛发,有明显的异味……这种宠物主题餐厅因存在不可忽视的卫生和安全隐患被检察机关盯上了。近日,广州市越秀区检察院围绕宠物主题餐厅经营模式对食品安全和消费...

10月23日 15:39

coco奶茶最好喝的几种点单方法,有名的可不只是百香果双响炮

现在的奶茶店是越开越多,什么一点点,coco,茶颜悦色,喜茶层出不穷。不管新出品牌多么锐进,在我心中,没有谁能取代coco的地位。毕竟他家奶茶层次不一,有便宜的也有贵的,连锁店还特别多。我们喝奶茶不久图个好喝方便吗?coco就完美的满足了这一点。那今...

10月23日 09:09

上海米其林指南发布会昨日举行,这些餐厅榜上有名

2020年10月21日,上海。今日,以“乐飨自然”为主题的2021上海米其林指南发布会在上海盛大举办,备受瞩目的新一本《上海米其林指南》也在会上隆重揭晓。作为米其林指南中国长期的官方合作伙伴,马爹利以其追求精致美食体验的探索精神和对海派美食的独到见解...

10月22日 13:50

盘点上海最受欢迎的蛋糕店及其招牌甜点

上海人爱吃甜食,这点从上海随处可见的蛋糕店就可以看出来。小编我也来上海好多年了,口味上多多少少也受到了上海的影响,对蛋糕这些甜点也是爱不释手。上次小编有个朋友来上海旅游,要小编推荐一些好吃的早点,我直接推荐她早上吃蛋糕。上海的蛋糕总类可比我们老家不知...

10月21日 13:13

辣子鸡,上海这些餐馆做的还不错

辣子鸡,这道地地道道的四川名菜,在每个四川人心中都是排的上号的。说起四川哪家店的辣子鸡好吃,那是头头是道啊,但是人在外低,就很难吃到正宗的家乡味道了。贤集网的小编这就整理了几家在上海口碑还不错的辣子鸡餐馆,作为福利送给每一个四川的朋友。看看这些店能不...

09月24日 11:22

最热资讯