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家长哄睡宝宝的正确方式,千万不要摇孩子哄睡

在哄孩子睡觉时,家长们时常会将孩子抱在臂弯里,一边轻轻摇晃他们,一遍哼唱着助眠的歌曲。但你一定不知道的是,这种动作是十分危险的,可能会让孩子患上摇晃综合症,在国外,甚至有专门针对这一现象的法案及完善的举报机制。


家长哄睡宝宝的正确方式,千万不要摇孩子哄睡


摇晃婴儿综合症,是因婴儿受到持续摇晃而对其脑部产生的损害,是一种严重的虐待儿童的形式,常常在没有外部损伤的情况下造成大脑内部的损害。


我们都知道婴儿脑部未发育完善,强烈的摇晃可能造成运动障碍、瘫痪、呼吸困难、失明、反应迟钝、神情恍惚、惊厥、昏迷现象,以致长大后发育迟缓,智力低下;严重的会因颅内血肿而夭亡。


轻轻的摇晃,对成年人来说看似轻柔如丝,但对孩子来说就会变成极大的力量。因此家长要避免过激地摇晃孩子。


那么家长应如何正确的哄宝宝入睡呢?


家长哄睡宝宝的正确方式,千万不要摇孩子哄睡


首先就是为他们营造一个适合睡眠的环境,对于宝宝来说,是没有白天和夜晚之分的。这就需要家长来慢慢帮助宝宝分辨。


在白天时,将家里的窗帘拉开,让阳光照进屋内,所有的家庭成员正常的劳作、交谈;当夜晚来临时,将窗帘拉上,灯也关上,所有人都安安静静的不发出声音。在这样的影响下,宝宝们会渐渐学会白天与黑夜的区别。


夜醒是令所有家长痛苦的事情,因此在白天,家长可以经常抱着宝宝走动,或给他们喂奶,让他们能够逐渐在晚上睡更长时间。白天消耗掉过多的精力,便可以延长夜晚一个睡眠期的时间。


家长哄睡宝宝的正确方式,千万不要摇孩子哄睡


在白天时,尽量不要让宝宝长时间处于睡眠状态中,尤其在下午,如果宝宝睡的时间超过3-4个小时,可以叫醒他们进行互动。


当宝宝哭闹时,妈妈们可以用母乳来安抚他们。吮吸母乳是宝宝们最习惯的安抚方式,也是最能让他们感受到安全感的方式。


如果宝宝一直处于精力充沛,无法入睡的情况,家长可以把宝宝放在自己胸前,自己则平躺在床上,随着家长的呼吸,胸前规律性的起伏能够很容易的让宝宝平静下来。


如果家长细心的观察就会发现,很多时候,孩子在开始哭闹前会先观察爸爸妈妈的动作,当他们发现爸爸妈妈是醒着的,他们便会开始哭闹。所以,当发现宝宝在观察你时,家长尽可以继续装睡,看看宝宝们能忍耐到什么时候吧!


来源:学号研究所

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