小产对于女性朋友来说，应该是一个沉重的话题。要知道它不仅会带给女性生理上的痛苦，还会给女性朋友的心理上带去伤痛。那么有人知道女性朋友小产后多久可以出门吗？如果女性朋友小产了，那么小产后需注意哪几点呢？小编这里为女性朋友整理了一份关于小产后多久可以出门，小产后这几点需注意。

小产后多久可以出门

小编建议女性在小产后，至少需要在家休息五天左右才能出门。这是因为女性小产和女性产后坐月子是一样重要的，女性需要知道的是，在外出的时候也是要注意保暖的，以及需要避免小腹部受到寒凉的刺激。

女性在小产后期间在饮食上是需清淡一点的，以及需要定期去医院做好复查工作。女性小产后要避免不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等。还要注意合理搭配休息时间，不要经常的熬夜，可以适当的进行锻炼，以此来提高自己的身体素质。

小产后这几点需注意

女性小产后要注意个人的卫生情况，以避免引起妇科感染。要知道女性小产后宫颈口会出现松弛情况，因而很容易发生逆行感染，所以女性小产后是不能进行盆浴的，也不能过早的进行性生活，因此小编建议女性在小产一个月后才可以同房。

要知道女性小产后身体会变得很虚弱，且容易着凉感冒，因而女性最好注意的保暖情况，如果女性小产后不注意还容易引起全身疼痛。

女性小产后最好加强饮食营养的摄入，小编建议女性可以进行适当的锻炼，最好不要吃凉的和有刺激性的食物，建议女性多吃蔬菜水果，以及合理的补充身体所需的维生素。

小编建议女性需定期去做B超检查，以便看看子宫恢复的情况。小编建议女性最好不要经常熬夜，在饮食方面最好多吃瘦肉，鸡蛋等，这样既可以让女性小产后的身体补充蛋白质，又可以增强女性小产后的抵抗力。