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宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物

女性生产时,宫口会逐渐打开,在这个过程中,很多其他肌肉也失去控制,非常容易导致“”失禁。生孩子对于女人来说是一件“力气活”,很多孕妈在生产前都要“大吃一顿”,但其实生娃前最后一顿饭,讲究还真不少。特别是有一些食物,孕妈生产前最好不要碰,否则生娃时就要“闹笑话”了。


宝妈产房“闹笑话”,遭医生嫌弃


菁菁怀孕之后,在饮食上一直都很注意,终于熬到生产这一天,菁菁打算“大吃一顿”,也算为自己“打气”了。


宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物


她点了她最喜欢的“小龙虾”一次吃了一盆,等到生产的时候,她只觉得下面一松,低头一看自己竟然失禁了,而且还是“有味道”的那种。


她的脸嗖一下就红了,当时觉得自己丢脸丢大了,不知道是不是自己的心理压力太大了,她总觉得医生特别嫌弃她。


宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物


还好助产护士安慰她,说这是很正常的现象,让她不用尴尬。


为什么产房会“失禁”?


对于初产妇来说,从开十指到最后宝宝出生,一般要经历12-18小时的时间,对于孕妇来说,这无疑是一段难熬的过程。


其实产房大小便失禁是非常正常的事情,医生也都基本见怪不怪,一般在生产前,护士会询问你有没有排便,如果没有还会给你开塞露,让你提前排净。


宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物


但即使是如此,也不能完全避免这种尴尬的出现,尤其在产程的第三个阶段,很多产妇已经疼的麻木了,甚至根本不知道自己已经“失禁”了。


进产房前,这些食物不要吃


1)不好消化的食物


很多孕妈在孕期时都能做到忌油忌辣,但在生产前却忍不住“放纵”一把,可这些辛辣油腻的食物,往往不容易被消化。


尤其是长时间不吃,猛的再一吃,难免会刺激到肠胃,出现消化不良的情况,在分娩时更容易“失禁”。还有一些冷饮也会造成肠胃的不适,孕妈一定不要贪嘴。


宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物


2)容易胀气的食物


生产过程中,产妇要按照医生指令用力收缩子宫,随着用力,肠道中的气体可能会被排出。


怀孕之后,一些孕妈会把更好吸收和消化“粗粮”当成主食,尤其是红薯、玉米等颇受孕妈的欢迎。


宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物


但在生产前,孕妈最好不要吃这些粗粮了,这些食物容易造成胀气,在产妇使劲的时候,很容易“跑”出来,到时候,一个接着一个别提有多尴尬了。


3)气味大的食物


有味道的东西,孕妈在生娃前也要尽量少吃,一旦出现“失禁”,这些食物的气味也会久久不散,会给医生带来不便,产妇自己也尴尬。


生娃前,可以吃这些!


1)热量高的食物


生孩子是十分消耗体力和能量的事情,所以在产前孕妈可以吃一些高热量食物,像红糖水、蛋糕、巧克力都能达到迅速补充体力的目的。


宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物


2)水分充足的食物


生产时,产妇会因为疼痛流很多汗,对水分的消耗非常严重,一些产妇甚至会出现脱水的症状。


进产房前,孕妈一定要补充好水分,可以吃一些水分充足的水果,如柑橘、樱桃等既能帮助补充水分,又能帮助补充糖分。


扩展阅读:分娩全过程


1)第一产程:从规律宫缩开始,到宫口完全打开十指结束,就是第一产程,整个过程一般需要10-12小时。


2)第二产程:是宝宝出生的过程,一般需要2-3小时,如果你是经产妇,那么一般只需要1小时左右。


宝妈须知:进产房前,这3类食物最好别吃,但可吃这两类食物


3)第三产程:是胎盘娩出的过程,医生会根据产妇需要,决定是否牵引,一般需要30-60分钟。


4)产后观察:生产完产妇并不能直接出产房,为防止产后出血或产后羊水栓塞等意外的发生,产妇还需要在产房观察2个小时。


来源:糖果妈妈

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