孕妇怀孕后会发现自己的肚子上出现了一条黑色线，这条线是什么，为什么会出现，如何避免出现孕中线，都是孕妇妈妈关心的问题。

这条黑线到底是什么？

这是孕期的一种普遍现象，高达80%的孕妇都会出现这条淡淡的黑线。黑线产生的原因是怀孕后体内雌性激素的变化，导致皮肤产生黑色素细胞增多，于是黑线就产生了。同理，受此影响，妈妈脸上还会长斑、乳晕颜色也会加深。

这条黑线是什么时候产生的？

其实这条线是一直存在的，只是你孕前一直没有注意到。之所以没有注意到，是因为孕前它的颜色是偏白色的，不是很明显。孕后受激素影响变成暗黑色，才引起妈妈们的注意。

孕中线出现时间是因人而异的，一半在孕三月的时候会变得明显。但是有的妈妈生了二胎也没有出现过。所以和孕妇的体质有很大关系。

孕中线真的可以预测胎儿性别吗？

很多老人或者过来人说孕中线和胎儿性别有关，说只有生男孩的孕妇肚子上才有这条线。也有人说如果这条线从上腹部到肚脐就没有了，胎儿是女孩，如果一直延续到耻骨，就是男孩。

我想说这真的不准，这只是激素变化不同导致的，和宝宝性别没有任何关系。生男生女各占一半的机会，所以很多人就迷信了。

那么孕中线可以避免或者减淡吗？

1、注意孕期饮食

科学证明叶酸和孕期肤质有很大联系，如果孕期体内叶酸很少，那么孕期肤质就会变得很差。建议孕前孕后都要补充叶酸。多吃一些绿色蔬菜、橘子、全麦食物、谷物类。

2、注意防晒

孕期在阳光下时间太久，也会加重肤色的改变，所以孕期也要做好防晒工作，尤其是10点到14点之间。注意一定不要使用美白护肤品。

3、喝一些柠檬水

柠檬水有助于改善和淡化皮肤色素沉淀，对孕中线的预防和淡化有一定作用。

孕中线会消失吗？

是的，大部分的孕妇在产后几个月慢慢消失。母乳喂养和本来肤色黑的妈妈恢复可能需要时间要多一些。不过极少数的妈妈这条线就会跟着你再也不走了。

孕中线是孕期一种普遍发生的正常现象，孕妈不用大惊小怪。孕妇可以补充叶酸、避免阳光等方法淡化孕中线的存下，或者直接用遮瑕膏盖上它。孕中线的存在不会对准妈妈和孩子有任何影响，所以放心享受怀孕给你带来的奇妙之旅吧。

来源：美食家中的美食