欢迎访问中国领先的企业技术服务平台贤集网

当前位置:首页行业资讯头条推荐 — 正文

宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!

无论是顺产,还是剖腹产,女性在产后都需要时间进行恢复,其中子宫内膜损伤较大,需要56天左右才能恢复。


在很多人眼中“坐月子”,对女人产后恢复非常重要,毕竟生孩子损伤了很多“精力”,需要产后认真调养,但其实产后的第一天才是真正重要的。


如果宝妈在产后24小时内,没有做好这3件事,即使之后月子坐的再好,恐怕也是徒劳。


产妇贪嘴,害了自己


娇娇前几个月生了宝宝,因为宝宝胎位不太好,娇娇是剖腹产生下的宝宝,生完孩子之后,医生嘱咐娇娇需要等排气之后,才能吃饭。


可孕妈刚生完孩子,耗费了不少体力,加之隔壁床传来的“阵阵饭香”,娇娇实在是忍不住了,催促老公给她买点东西吃。


宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!


娇娇老公也很是听话,给她买回来了一屉小笼包,娇娇高兴的吃了好几个,但没多大一会,她却感觉腹痛难忍,老公连忙找来医生。


医生听说,娇娇没排气就吃饭了,马上带孕妈检查,结果发现产妇的肠道已经粘连。娇娇也为自己的“贪嘴”而感到后悔。


宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!


之后,虽然娇娇也好好坐月子了,但身体却是一直没缓过来。


产后必做第一件事:注意排气


无论是顺产还是剖腹产,产后都可能出现肠道粘连的情况,所以都是需要排气或排尿的。


特别对于剖腹产的妈妈来说,在排气前是不能吃东西的,尤其在产后的6小时内,即使是水也不可以喝。


宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!


除了防止肠道粘连,这也是在帮助产妇恢复肠功能的正常蠕动,防止胀气。


如果产妇超过8小时还没有排气,那么可以给产妇喝一些帮助排气的汤,如萝卜汤、青菜汤等。一般情况下,剖腹产产妇会在产后24小时之内排气。


产后必做第二件事:下床活动


医生表示:顺产产妇,在产后2小时后,就可独立下床活动;而剖腹产需要等到产后24小时后再下床活动。


产后,很多孕妈都精疲力尽,可以说是一点力气都没有了,即使如此,产后运动也不能“省”!


宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!


女性产后血液流动变慢,很容易出现血栓,而产后运动可以很好的防止这一危险,加快血液流动。另外,产后运动还能防止肠道粘连,增加肠胃蠕动,预防产后便秘。


所以即使再累,产后也要爬起来运动一下,尤其是剖腹产的妈妈,即使自己动不了,也要让家人多帮自己翻翻身,按摩一下下肢。


产后必做第三件事:产后开奶


根据研究,新生儿在出生后的20-30分钟内,吸吮能力最强,不少医生也建议,宝妈们在产后一个小时内给宝宝开奶。


初乳中富含丰富的磷酸钙和氯化钙,能帮助宝宝更好的定制肠道细菌,帮助宝宝建立免疫系统。


宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!


宝妈们不用担心,自己第一天母乳太少,宝宝第一天的胃容量只有30-35ml左右,一次只喝6-7ml就已经饱了。


宝宝越早吸吮,妈妈下奶越快,这样月子里也能省不少事。


月子里这些也要注意


1)“躺”足42天


在现代医学中,女性产后有42-56天的产褥期,这也是我们常说的“月子”。


很多老人觉得,月子就是30天,但其实对于绝大多数产妇来说,30天并不足以恢复生产时的消耗,孕妈们能坐够42天,尽量坐够42天。


宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!


当然这也不是说就让你躺够42天,月子期间还是要适当运动。


2)注意少吃寒性食物


一些宝妈,生完孩子之后马上吃了很多“大补”的汤汤水水,但其实产妇刚生完宝宝是不能吃这样油腻的东西的,建议产后一周后,再喝这些比较补的汤水。


还有一些性寒的食物,也是月子期间大忌的,像西瓜、梨、绿豆、苦瓜还有海鲜都应该少吃。


宝妈产后24小时内需注意这3件事,不可马虎!


3)经常通风换气


月子里很多产妇因为怕受寒,所以常常房窗紧闭,但其实封闭的空间,更不利于产妇休养。


宝妈们一定要经常透风换气,保证室内空气的流通,如果怕冷,可以在换气时穿好衣物,不正面受风即可。


来源:糖果妈妈

注:文章内的所有配图皆为网络转载图片,侵权即删!

我要评论

不吐不快,我来说两句

相关新闻

夫妻之间想要爱情长期持续下去,这3点禁忌一定不能碰

​很多夫妻有了孩子之后会觉得这个家庭圆满了,也觉得爱人之间就没有什么可避讳的了,可是有些雷区,万万不能去触碰,因为一旦触碰,后果非常严重,你们的感情也不会长久。 ...

10月30日 17:16

孩子在学习道路上抓住这5个关键词,想不考高分都难!

​在孩子的学习道路上,智商只起到一小部分作用,剩下的大部分则是由下文中的5个关键词决定的。今天这篇文章,家长们再忙也要看一看!同一个班,同样的老师教,为何孩子的发展如此不同?其实,在孩子成长过程中,以下这5个关键词起了决定性的作用!...

10月30日 16:47

这三个基因,很容易被妈妈传给儿子

​阿楠今年33岁了,在谈婚论嫁的时候总是找不到合适的对象,他个子不高,总想着找一个高一点的妻子让自己的后代不要有这样的困扰,可是他一没学历二没事业,还没有闪光点。邻居朋友都在劝他眼光不要太高,赶紧找个合适的结婚,可他还却固执己见,非要找个个子高的,这...

10月30日 15:20

父母选择从小富养女儿是好的,但因注意富养女儿的方式

​女儿是爸爸贴心的小棉袄,很多父母对待自己的女儿都想着把最好的给她,要富养自己的女儿。在娱乐圈,林心如夫妇就是这样的一个例子。林心如和霍建华婚后生下了一个女儿叫做"小海豚"。对待这个女儿,林心如可以说是把最好的都给孩子。...

10月30日 15:01

​反复流产对身体的危害,流产后如何调整饮食

流产的方式选择越来多多样化,不管哪种方式都对身体会造成一些伤害。那么反复流产对身体的危害有哪些呢?女性流产后如何调整饮食呢?小编这里整理了一份关于“反复流产对身体的危害,流产后如何调整饮食”的小知识。...

10月30日 14:03

最热资讯