80%～90%的孕妇会长妊娠纹，但也有一部分孕妇不长妊娠纹。有些人怀孕后就会买一些预防妊娠纹的乳霜、按摩油，但是这些东西不一定管用，就算评价里说管用，也不是因为这些乳霜、按摩油的“功劳”。今天贤集网小编简单为大家介绍下孕期妊娠纹形成原因与预防方法。

孕期妊娠纹形成原因：皮肤过度拉伸或萎缩会导致妊娠纹

皮肤拉伸的常见原因包括：

怀孕：50％至90％的孕妇在分娩过程中或产后会长妊娠纹。

青春期：经历青春期的年轻人通常具有快速的成长能力。这会导致妊娠纹。

快速增加体重：在短时间内增加体重会导致妊娠纹。

医学状况：某些状况可能会引起妊娠纹，例如马凡氏综合症和库欣氏综合症。马凡氏综合症会导致皮肤组织弹性下降，库欣氏综合症会导致人体产生过多的激素，从而导致体重迅速增加和皮肤变得脆弱。

皮质类固醇激素的使用：长期使用皮质类固醇激素的乳膏和乳液可以降低皮肤中胶原蛋白的水平。胶原蛋白可以让皮肤更有弹性，而减少胶原蛋白的含量会增加妊娠纹的风险。

皮肤由三个关键层组成。当结缔组织被拉伸超过其弹性极限时，在真皮或中层形成妊娠纹。

随着身体的生长，真皮中的连接纤维会慢慢伸展，以适应缓慢的生长。然而，快速生长会导致突然的拉伸。这会导致真皮层撕裂，从而使深层皮肤显露出来。

孕期妊娠纹预防方法：

控制体重增长，前面说了短时间内体重增加，会导致孕期妊娠纹。所以在怀孕期间，不要猛吃，要少食多餐，避免甜品与油炸食物。

适当运动，饭后散步不但能放松心情，还能助消化。更重要的一点是，散步等运动可以增加皮肤弹性。

饮食方面，要多吃一些富含蛋白质、维生素A，B2，E的食物，增加皮肤弹性。

对于爱美的准妈妈们来说，在妊娠纹这件事情上，预防一定是大于治疗的，一旦长了，无论采取何种方法，效果都不会尽人意。以上就是关于孕期妊娠纹形成原因与预防方法，希望对大家有所帮助。